читать дальше1. Шкала ориентации во времени показывает, насколько человек живет настоящим, не откладывая свою жизнь на "потом" и не пытаясь найти убежище в прошлом. Высокий результат характерен для лиц, хорошо понимающих экзистенциальную ценность жизни "здесь и теперь", способных наслаждаться актуальным моментом, не сравнивая его с прошлыми радостями и не обесценивая предвкушением грядущих успехов. Низкий результат показывают люди, невротически погруженные в прошлые переживания, с завышенным стремлением к достижениям, мнительные и неуверенные в себе.
2. Шкала ценностей. Высокий балл по этой шкале свидетельствует, что человек разделяет ценности самоактуализирующейся личности, к числу которых А.Маслоу относил такие, как истина, добро, красота, целостность, отсутствие раздвоенности, жизненность, уникальность, совершенство, свершения, справедливость, порядок, простота, легкость без усилия, игра, самодостаточность. Предпочтение этих ценностей указывает на стремление к гармоничному бытию и здоровым отношениям с людьми, далекое от желания манипулировать ими в своих интересах.
3. Взгляд на природу человека может быть положительным (высокая оценка) или негативным (низкая). Эта шкала описывает веру в людей, в могущество человеческих возможностей. Высокий показатель может интерпретироваться как устойчивое основание для искренних и гармоничных межличностных отношений, естественная симпатия и доверие к людям, честность, непредвзятость, доброжелательность.
4. Высокая потребность в познании характерна для самоактуализирующейся личности, всегда открытой новым впечатлениям. Эта шкала описывает способность к бытийному познанию - бескорыстную жажду нового, интерес к объектам, не связанный прямо с удовлетворением каких-либо потребностей. Такое познание, считает Маслоу, более точно и эффективно, поскольку его процесс не искажается желаниями и влечениями, человек при этом не склонен судить, оценивать и сравнивать. Он просто видит то, что есть и ценит это.
5. Стремление к творчеству или креативность - непременный атрибут самоактуализации, которую попросту можно назвать творческим отношением к жизни.
6. Автономность, является главным критерием психического здоровья личности, ее целостности и полноты. Это понятие тяготеет к таким чертам, как жизненность (aliveness) и самоподдержка (self-support) Ф.Перлза, направляемость изнутри (inner-directed) Д.Рисмена, зрелость (ripeness) К.Роджерса. Самоактуализирующаяся личность автономна, независима и свободна, однако это не означает отчуждения и одиночества. В терминах Э.Фромма автономность - это позитивная "свобода для" в отличие от негативной "свободы от".
7. Спонтанность - это качество, вытекающее из уверенности в себе и доверия к окружающему миру, свойственных самоактуализировавшимся людям. Высокий показатель по шкале спонтанности свидетельствует о том, что самоактуализация стала образом жизни, а не является мечтой или стремлением. Способность к спонтанному поведению фрустрируется культурными нормами, в естественном виде ее можно наблюдать разве что у маленьких детей. Спонтанность соотносится с такими ценностями, как свобода, естественность, игра, легкость без усилия.
8. Самопонимание. Высокий показатель по этой шкале свидетельствует о чувствительности, сензитивности человека к своим желаниям и потребностям. Такие люди свободны от психологической защиты, отделяющей личность от собственной сущности, они не склонны подменять собственные вкусы и оценки внешними социальными стандартами. Низкий балл по шкале самопонимания свойственен людям неуверенным, ориентирующимся на мнение окружающих - Д.Рисмен называл таких "ориентированными извне" в отличие от "ориентированных изнутри".
9. Аутосимпатия - естественная основа психического здоровья и цельности личности. Низкие показатели имеют люди невротичные, тревожные, неуверенные в себе. Аутосимпатия вовсе не означает тупого самодовольства или некритичного самовосприятия, это просто хорошо осознаваемая позитивная Я-концепция, служащая источником устойчивой адекватной самооценки.
10. Шкала контактности измеряет общительность личности, ее способность к установлению прочных и доброжелательных отношений с окружающими. В вопроснике САМОАЛ контактность понимается не как уровень коммуникативных способностей личности или навыки эффективного общения, но как общая предрасположенность ко взаимно полезным и приятным контактам с другими людьми, необходимая основа синергической (см. выше) установки личности.
11. Шкала гибкости в общении соотносится с наличием или отсутствием социальных стереотипов, способностью к адекватному самовыражению в общении. Высокие показатели свидетельствуют об аутентичном взаимодействии с окружающими, способности к самораскрытию. Люди с высокой оценкой по этой шкале ориентированы на личностное общение, не склонны прибегать к фальши или манипуляциям, не смешивают самораскрытие личности с самопредъявлением - стратегией и тактикой управления производимым впечатлением. Низкие показатели характерны для людей ригидных, не уверенных в своей привлекательности, в том, что они интересны собеседнику и общение с ними может приносить удовольствие.
История киви ведётся от начала XX века, с тех пор как в Новой Зеландии садовод-любитель Александр Эллисон получил в подарок от своего китайского коллеги семена михутао - обезьяньего персика. Растение прививали, подрезали и удобряли в течение целых тридцати лет, пока китайский гость не превратился в огромный куст, усыпанный ягодами величиной с утиное яйцо. Назвали выведенное растение китайским крыжовником, или киви, по имени птицы киви, обитающей в Новой Зеландии.
Киви отличается высоким содержанием витамина С и пищевых волокон, а также калия, магния, железа. Уровень каротина в киви выше, чем в большинстве фруктов. Но главное - богатство этого плода витамином С - в 100 г киви содержится 2.5 дневной нормы этого витамина.
тянет на сентиментальные и философские рассуждения.
например, о том, что я изменилась, но совсем чуть-чуть. и так, по мелочам. эти несколько дней взаперти немного дали времени передохнуть,вздохнуть. обманываю себя. эй! "главное, что я еще чую... жаль, что я совсем не рисую"
Не обманывай себя, все равно себя разгадаешь. Умничка
Не-ет, я даже ни о чем не думала! Только один раз проскользнула мысль о том, что важнее всего я для своей мамы. Для семьи. И все, я больше ни о чем не думала,совсем.
Блин! Да я же жива и счастлива!
Я ХОЧУ ЛЕТО!!!
как буду спасаться - не знаю. как в прошлом году спасалась, не помню...
наркотики - это страшно. а уколы в вену - это весело. и даже почти не больно, совсем не страшно.
Год и пару дней назад исполнилось мое первое новогоднее желание. После этого я стала верить в чудеса.
Любовь, она существует. Слепая такая, глупая любовь ни за что. Совершенно не понятная никому вокруг. Просто до потери пульса с фразой в голове «Ты для меня все. Все. Все. С тобой куда угодно. Ты моя жизнь. Дарю тебе себя... Навечно твоя».
Наверное, навсегда останутся воспоминания и отпечаток взгляда внутри. Наверное, буду считать прошедшие года: «Сегодня, 19.01.2009, прошло пять лет». А вообще почти все уже забылось. Просто не могу помнить долго, наверное, плохая память. Немножко даже не верится в то, что я говорила эти слова себе. Что я так думала. А ведь это было так.
Любовь бывает настолько разной. Той, такой, наверное, не будет уже никогда. На то она и Первая...
Одним из распространенных символов ведийской мифологии является свастика (от древнеинд. svastika – связанное с благом). – крест с загнутым под углом или овально концами ( чаще всего, в направлении движения часовой стрелки). Свастика традиционно толковалась в качестве символа связанного с Солнцем, со светом, благом, щедростью и благополучием.